ACEITES ESENCIALES

Pasos para hacer un aceite esencial:


1. En primer lugar elegir un aceite portador. Ese es el aceite que llevará el olor de las hierbas en infusión de más adelante. La elección del aceite base dependerá del fin que le vayas a dar a tu aceite esencial. Si deseas usarlo en la piel, el aceite de jojoba y aguacate son una gran elección, ya que nutren la piel. El aceite de oliva es una gran opción si deseas crear tu aceite para la aromaterapia, ya que permite fácilmente potenciar el aroma de las hierbas.

2. Mezcla un puñado de hierbas a granel de tu elección con 1 taza de aceite portador.

3. Añade la mezcla a la olla de cocción lenta y deja que se cocine a fuego muy bajo durante todo el día (alrededor de 8 horas).

4. Retira la mezcla y déjala reposar.

5. Colocar en un frasco, guarda la mezcla en un lugar fresco y oscuro. El aceite dura alrededor de 6 meses.

Aceites esenciales indicaciones, guía de dolencias:

Para el síndrome premenstrual

Combina geranio, menta, rosa, ylang-ylang y aceite. Respirarlo a diario.

Para la felicidad

Combina la manzanilla, salvia, la valeriana, ylang ylang y añadir unas gotas al baño.

Para los dolores de cabeza



Aceite para masajes de manzanilla


La manzanilla es muy empleada a la hora de elaborar aceites de masaje, ya que no sólo resulta calmante muscular sino que también limpia los poros y refresca, lo que lleva a un total de rejuvenecimiento corporal


Combina la albahaca, la manzanilla, la lavanda y la menta y respira a diario.

Ingredientes


2 / 3 taza de aceite de girasol

1-2 gotas de aceite esencial de lavanda (opcional)

2 cucharaditas de lavanda fresca

2 cucharaditas de té de manzanilla a base de plantas

MODO DE APLICACION

Se debe verter la manzanilla en un tarro de vidrio y luego se debe mezclar en el aceite de lavanda, girasol y lavanda. Se cubre herméticamente y se debe dejar reposar en lugar fresco y oscuro durante diez a catorce días.


Después de pasado ese tiempo, se debe colar para eliminar los fragmentos de hierba y se debe exprimir en el contenedor

Aceite activador con naranja y canela


La naranja no sólo tiene un excelente sabor y refrescante fragancia, sino que también está rebosante de vitamina C, que ayuda a sanar, exfoliar, y rejuvenecer la piel. Estas características hacen que la piel se sienta suave y limpia. Todo ello contribuye a que la naranja sea un buen ingrediente en la elaboración de aceites de masaje.


Ingredientes


2 / 3 taza de aceite de almendras dulces

1/2-rodajas de naranja con corteza

1 rajita de canela

MODO DE APLICACION



Se debe verter el aceite en un tarro de conservas u otros de gran recipiente de vidrio de boca grande. Luego se debe mezclar con la cáscara de naranja y canela. Se cubre herméticamente. Después de debe deje reposar en un lugar fresco y oscuro lugar de siete a diez días. Posteriormente se cuela el aceite para eliminar los fragmentos de cáscara que pudieran quedar.


Se transfiere el aceite a un recipiente estéril, como los que utilizan lociones para bronceado, o de vidrio, cubierto de corcho de botella.

Un método alternativo consiste en combinar los ingredientes en una cacerola pequeña y calentar suavemente durante cinco a diez minutos sin permitir que el aceite hierba a fuego lento. Luego, se debe dejar enfriar completamente y luego se cuela para eliminar fragmentos. Verter en el contenedor de su elección. Se conserva en un lugar fresco y oscuro.



Aquí te damos una pequeña lista de las propiedades terapéuticas de los aceites.


Aceite de Eucalipto. Esta planta posee propiedades anticongestivas, expectorantes y ayuda a bajar la fiebre.



Aceite de Limón. Propiedades astringentes, antisépticas y rejuvenecedoras.



Aceite de Lavanda. Antiséptica, calmante, antinflamatoria, y es muy eficaz ante el insomnio.



Aceite de Naranja dulce. Equilibrantes, sedativas y regeneradoras.



Aceite de Menta. Antiséptica, expectorante y alivia el dolor de cabeza y los dolores musculares.



Aceite de Jazmín. Sus propiedades terapéuticas le permiten ser beneficioso para la piel y el cuero cabelludo, además actúa contra la ansiedad, es afrodisíaco y equilibrante.



Aceite de Rosa. Muy efectivo para la piel en general.



Aceite de Romero. Analgésico, antiséptico, astringente y estimulante del cerebro y la memoria.



Aceite de Sándalo. Humectante, antidepresivo y afrodisíaco.



Aceite de Azahar. Sus propiedades terapéuticas consisten en ser un calmante y regulador del sistema nervioso.



Aceite de Tomillo. Antiséptico y expectorante.



Aceite de Manzanilla. Analgésico, antiespasmódico y sedante.



Aceite de Albahaca. Antivirales, antisépticas, antiespasmódicas y antibacteriales.



Aceite de Cedro. Antisépticas, astringentes y expectorantes.



Aceite de Ciprés. Antiséptico, antirreumático, antiespasmódico, astringente y restaurdador neuronal.



Aceite de Jengibre. Analgésico, estimulantes, antiséptico.



Aceite de Mejorana. Tiene propiedades terapéuticas variadas, es analgésico, antiespasmódico, hipotensor y sedante.

XIMENA SANTOS

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