tis como lucir unas piernas ... ¡de infarto!
las piernas bonitas deben ser torneadas, firmes,sin gorditos en los muslos , sin celulitis....y con una piel humectada y lisa. ¿imposible alcanzar estas características?? no
hay que se r disciplinada y juiciosa o sea es fácil.
hay 5 enemigos de las piernas de infarto
LA FLACIDEZ :
debe ser tratada asi:
1 masajee sus piernas del tobillo hacia arriba todos los días con aceites esencial o con cremas nutritivas con movimientos suaves y circulares
2 practicar deporte todos los días como saltar la cuerda hacer cunclillas bajar escaleras hacer aerobicos caminar por lo menos 30 minutos.
LA CELULITIS
1 tomar agua te o infusiones cero gaseosas cero dulces consejos masoterapia con drenaje linfático .
LA INFLAMACION
consumir verduras y frutas conocidas por su poder diurético
LAS TELARAÑAS VASCULARES
no permanecer por tiempo prolongado de pie o sentada no estar pasado de peso disminuir el consumo de alcohol
LAS VENAS VARICES
evita el sobrepeso y largos tiempo de pie.
Ximena santos
313 3335195
Floridablanca Santander Colombia
las piernas bonitas deben ser torneadas, firmes,sin gorditos en los muslos , sin celulitis....y con una piel humectada y lisa. ¿imposible alcanzar estas características?? no
hay que se r disciplinada y juiciosa o sea es fácil.
hay 5 enemigos de las piernas de infarto
LA FLACIDEZ :
debe ser tratada asi:
1 masajee sus piernas del tobillo hacia arriba todos los días con aceites esencial o con cremas nutritivas con movimientos suaves y circulares
2 practicar deporte todos los días como saltar la cuerda hacer cunclillas bajar escaleras hacer aerobicos caminar por lo menos 30 minutos.
LA CELULITIS
1 tomar agua te o infusiones cero gaseosas cero dulces consejos masoterapia con drenaje linfático .
LA INFLAMACION
consumir verduras y frutas conocidas por su poder diurético
LAS TELARAÑAS VASCULARES
no permanecer por tiempo prolongado de pie o sentada no estar pasado de peso disminuir el consumo de alcohol
LAS VENAS VARICES
evita el sobrepeso y largos tiempo de pie.
Ximena santos
313 3335195
Floridablanca Santander Colombia
